domingo, 22 de julho de 2007

E no final de semana...

E chegou o primeiro final de semana após ter decidido perder o excesso de peso...

Não foi fácil resistir a tantas tentações!!
No sábado a noite recebemos um casal de amigos e adivinha... pizza na cabeça!! Tomei cuidado para não exagerar, mas a palavra pizza não tem nada a ver com regime. Não sei quantas calorias tem em média em uma fatia, mas vou descobrir para saber o tamanho da encrenca. Lene e Cid, obrigado pela visita e pelo bom papo de sempre!!

No domingo fomos convidados para uma festa de aniversário: Churrasco, cerveja e para completar um delicioso bolo feito pela querida tia Angela. Beijão pra você tia!! E um abração para o mestre Nivaldo!

Bem, cortei tudo o que comeria/beberia pela metade e exagerei somente na salada. Não passei fome, mas é claro que pizza e churrasco não perdoam na hora do "vamos ver" na balança. Consegui diminuir bastante o que comeria, e - sem passar fome ou virar um chato - estou mudando meus costumes e adquirindo hábitos mais saudáveis.

4 comentários:

Anônimo disse...

Bom amigo Andrey

Fico feliz pela sua dieta... Ainda bem que é sua, pois não sei se conseguiria largar algumas fatias a mais daquelas deliciosas pizzas. Algumas fatias de picanha, ou então aquela maravilhosa lasanha.
Cerveja gelada nem se comenta...
Bom, serei um ótimo incentivador de sua dieta. Que tal uma moranga recheada com carne seca? Vinho para acompanhar?

Pesquisei no google e achei em www.saudevidaonline.com.br ou www.saude.terra.com.br,
Trata-se das tabela de calorias.

Segue a da pizza.

boa sorte e NÃO conte comigo.

Pizza de aliche 1 fatia (140g) 290
Pizza de atum 1 fatia (140g) 309
Pizza de atum c/ cobertura de mussarela 1 fatia (140g) 325
Pizza de calabresa 1 fatia (140g) 298
Pizza de calabresa c/ cobertura de mussarela 1 fatia (140g) 415
Pizza de catupiri 1 fatia (140g) 383
Pizza de champignon 1 fatia (140g) 369
Pizza de escarola 1 fatia (140g) 289
Pizza de frango c/ catupiri 1 fatia (140g) 367
Pizza de mussarela 1 fatia (140g) 331

Forte abraço
Sidney

Andrey disse...

Olá Sidney,

Valeu pela tabela de calorias da pizza!
É ótimo saber que a de escarola é a que tem menos calorias. É uma das minhas favoritas.

Vou colocar a tabela na lateral do blog. Gostei de ter esta informação sempre à mão.

Ah, seu convite para comer a moranga recheada já foi aceito! Você é um cozinheiro de mão cheia. Além disso as morangas são membros da família das curcubitáceas, possuem poucas calorias e carboidratos e são uma boa fonte de ferro, cálcio, magnésio, potássio além de vitaminas A, C e B (incluindo ácido fólico).

Um grande abraço e obrigado pela visita.

Anônimo disse...

necessario verificar:)

Anônimo disse...

Olha, não quero dar uma de chata, mas essa tabela de caloria das pizzas não está correta não... Melhor tomar cuidado.. Bom, boa sorte!