terça-feira, 14 de agosto de 2007

Quarta pesagem: -200 gramas

E não é que acabei ganhando um "prêmio de consolação"??
Constatar que perdi 200 gramas na semana passada é motivo para comemorar - com champanha e tudo!!

Foram 3 dias comendo igual a antes (ou seja, muito!), mas os outros 4 dias moderados mostraram que valeram a pena. De quilo em quilo eu chego lá, com bastante saúde e disposição. É só não perder o objetivo de vista.

Já superei a comilança. Desde segunda retomei a RA com bastante ânimo e com força total.

Estou curioso para a semana que vem. Depois de muito tempo vou quebrar a barreira dos 85kgs!

19 comentários:

claudia disse...

Olá Andrey, acabei de conhecer seu blog atraves do blog, da PRi, parabens pela determinçao e força de vontade, valeu muito a pena voltar o ritimo da r.a, bjos vamos prosseguindo. Parabens 200gramas.

Andrey disse...

Olá Claudia,
Obrigado pela visita, já retomei a RA com pique total!

becauseimtotallyworthit disse...

Oi Andrey, parabens nos 200 gramos, viu! As minhas pessagens...? Pra ser bem sincera, nao paro na balanca ainda, vivo com pavor disso.Ou melhor paro, fico chateada e nao paro mais, em fim, uma relacao muito tumultuada entre eu e a balanca :D Mas sabe, vou comecar a fazer sim, e vou colocar ate o ticker no meu blog tb.

VALENTINA disse...

Adorei querida a sua visita, me fez um bem danado...um beijão!!!!!

Flávinha disse...

OOOOIe =]
Ahhh obrigada pela visitinha viu =]
Continue com essa sua força de vontade que chega rapidim na sua meta, bjok e mta força pra ti!

Fabiana disse...

Qual sua altura, Andrey?

Força na peruca que você também consegue! :)

Beijos e boa semana.

Andrey disse...

Olá Cynthia,

Pois é, foram só 200 graminhas, mas na próxima pesagem a história vai ser bem diferente. Esta semana estou levando bem a sério e não vou estragar tudo no final de semana.

Coloca o ticker, vai te ajudar bastante. Ele nos dá a sensação de responsabilidade e ir diminuindo os números dá uma satisfação tremenda.

Obrigado por sua visita!

Andrey disse...

Olá Valentina,

Também gostei do seu blog. Continua firme na sua RA. É um caminho sem volta para os kilos excedentes.

Obrigado pelao visita.

Andrey disse...

Olá Flavinha,

É um prazer acompanhar sua evolução.

Obrigado por sua visita!

Andrey disse...

Olá Fabiana,

Eu tenho 1.70. Para minha altura o peso adequado é 67kgs. Sei que vai levar um tempo, principalmente para perder os ultimos kilos. Convivo com o excesso de peso fazem muitos anos...

Por enquanto ainda não consegui encaixar exercícios com peso, mas já fiz antes e sei que é muito importante no emagrecimento. Sem contar a endorfina liberada no final do exercício. É bom demais!

Obrigado por sua visita e volte sempre!

ºGEISAº disse...

Olá!
Eu tb eliminei 200 grs!
Tô feliz tb!
Um beijão e vamo q vamo!

Ale disse...

Oi que bom hein...isso ai mesmo temos q ir uma passo de cada vez...muito bem!!!!
E ai vc não visita meu blog é :(
abraços bom fim de semana!

Dani disse...

Ai q tudo Andrey -200gr é maravilhoso, ai q saudade de ver essas gramas a menos qdo vou me pesar. Mas minha vida já está voltando ao eixo.
Vou arrasar *rs*rs*

Beijinhos

VALENTINA disse...

Querida, fiz um texto que considero o meu melhor, passa lá pra ler e me diz se vc gostou!!!

VALENTINA disse...
Este comentário foi removido pelo autor.
VALENTINA disse...

Querido né, sempre escrevo errado, não ligue, vc é meu único amigo virtual homem, acredito no seu potencial, força!!!!

Andrey disse...

Olá Geisa,

Parabéns por seus 200 gramas!

Estou bastante otimista para a pesagem desta semana. Segui meus planos direitinho e amanhã vamos ver o que vai aparecer na balança...

Obrigado pela visita!

Andrey disse...

Olá Ale,

Visito seu blog sim. Normalmente bem no final da noite ou nos finais de semana.

Obrigado pela visita e sucesso para você também!

Andrey disse...

Olá Valentina,

Sem problemas. Não conheço nenhum outro blog de emagrecimento mantido por um homem :-)

Obrigado pela visita e pela dica do post.