terça-feira, 10 de fevereiro de 2009

Quinquagésima primeira pesagem: -2.7 Kgs

Finalmente boas notícias!!

Na hora assustei um pouco, pois não pensei que tivesse perdido tanto peso.

Acontece que a dieta riquíssima em fibras facilitou muito o trânsito intestinal e me livrei de um peso que carregava faz um bom tempo. O cenário foi terrível, mas vou poupá-los dos detalhes.

Tenho almoçado uma boa porção de iogurte com aveia.
Minha estratégia é deixar a aveia misturada com o iogurte logo pela manhã, assim na hora do almoço ela está está bem macia. A textura fica igual a de carne de soja.

É óbvio que não sinto peso nenhum no estômago, mas o menos óbvio é que praticamente não sinto.

As noites tenho comido frutas, ou quando dá vontade alguma comida salgada normal. Em pouca quantidade e de modo equilibrado.

Já que estou me sentindo bem, vou continuar nesta semana. Provalmente na próxima pesagem a diferença não será tão grande, mas se perder uns 500 gr já estarei bem contente.

Nos vemos lá!

4 comentários:

Electra disse...

Parabéns!
Tô na torcida, viu?
Fiquei feliz em conhecer um homem na blogosfera light (que eu julgava ser um universo feminino).
Bjos

Alisson disse...

Oiiii, Andrey!
Parabéns pela eliminação dessa semana!! Foi supreendente, heim?!
Eu voltei pro trampo e para o Blog, as férias e agora é cair na real, rsrsrs...
Vamos que vamos...
Linda semana.
Beijão.

Andrey disse...

Olá Electra,

De fato, sou minoria.
Só me dei conta disso quando já tinha alguns meses de blog. No caminho encontrei outros, mas a maioria absoluta é de mulheres.
Obrigado pela visita e volte sempre para saber das novidades.
Andrey

Andrey disse...

Olá Alisson,

Esta semana foi mesmo incrível!
Certamente perdi muito líquido, além do recheio indesejável que comentei no post.
Bem vindo de volta, quero ver você com bons resultados.
Obrigado pela visita e sucesso!

Andrey