Algumas refeições fora de hora no final de semana não me deixaram reduzir nada nesta pesagem.
Tenho andado meio desatento quanto à minha reeducação, e isso se traduz em redução muito lenta e oscilação. Perco em uma semana e ganho na outra, na outra, na outra...
Já passei por esta situação e sei o que preciso fazer para sair dela, entretanto existe uma diferença muito grande entre saber o que se deve fazer - e efetivamente fazer.
Nesta semana vou me esforçar para colocar em prática o que eu sei que deve ser feito. Os resultados da próxima pesagem dirão se fiz o suficiente.
Tenham um ótima e controlada semana!
Tenho andado meio desatento quanto à minha reeducação, e isso se traduz em redução muito lenta e oscilação. Perco em uma semana e ganho na outra, na outra, na outra...
Já passei por esta situação e sei o que preciso fazer para sair dela, entretanto existe uma diferença muito grande entre saber o que se deve fazer - e efetivamente fazer.
Nesta semana vou me esforçar para colocar em prática o que eu sei que deve ser feito. Os resultados da próxima pesagem dirão se fiz o suficiente.
Tenham um ótima e controlada semana!
2 comentários:
Sei bem como é isso. Um descompasso entre o 'sei o que fazer' e o 'estou fazendo'. Mas é temporário, você é focado e vai fazer o ajuste necessário e seguir vencendo.
Confie sempre no seu taco.
Beijo
Beth
http://aconquista.zip.net
Olá Beth,
Você já iniciou o seu processo faz algum tempo, e talvez tenha passado por percalços similares.
Estou em um dilema. Me sinto preso em uma rotina na qual tenho compromisso com todo mundo, menos comigo mesmo.
Não vou desistir do meu processo, mas preciso tomar algumas decisões que podem me prejudicar financeiramente, e isso é um luxo que não posso me dar.
Obrigado pela torcida e sucesso!
Andrey
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