sábado, 29 de dezembro de 2007

Último post de 2007

Quero agradecer a todos os que vem acompanhando meu processo neste blog. Muito obrigado pela torcida e pelas dicas.
Os últimos dias de dezembro foram de muita dedicação ao trabalho. Optei por isso durante este período em que minha atenção total era necessária. Em janeiro volto com tudo!

Até agora foram 15 kgs a menos, com exercícios, muito aprendizado e disciplina. Sem remédios, sem shakes mágicos e sem jejuns forçados. Dia após dia, incorporando novos hábitos e abandonando os hábitos que me levaram aonde eu estava estou reconquistando o respeito por meu corpo.

Aumentando alguns metros por dia já estou conseguindo correr/trotar 8 kms na esteira. Eu nunca soube o que era isso, mas adorei descobrir. Esperimentem. Vocês também podem fazer isso e muito mais.

Temos um ano novinho chegando. Que tal decidir este como seu ponto de virada?

Um grande abraço e um maravilhoso 2008!

4 comentários:

Megafashionist disse...

Conheci o seu blogue agora e vou começar a acompanhar, parabéns pela evolução... e continue firme, a melhor recompensa é aquela que vem de dentro de si mesmo!
Um abração

E tenha um 2008 cheio de realizações...!

rutinha disse...

parabens pela grande conquista!!
em 2007 so pude conhecer seu blog no fim do ano, mas já estamos em 2008 e quero vir sempre aqui e registrar o seu sucesso, parabens!
beijo

Andrey disse...

Olá Paulo,

Obrigado pela visita e pela torcida.

Abraços!
Andrey

Andrey disse...

Olá Rutinha,

Em 2007 eu consegui muitas coisas, dentre elas emagrecer com bastante saúde e fazer um monte de amigos no caminho.

Em 2008 vamos fazer ainda mais coisas, entre elas ganhar mais dinheiro para poder aproveitar todas as coisas boas que Deus coloca na nossa vida.

Sucesso para você e obrigado pela visita.
Andrey