quarta-feira, 14 de novembro de 2007

Décima sexta pesagem: -700 gramas

Esta foi uma boa semana, mas a contragosto precisei me pesar em um dia diferente.
Explico.
Na terça-feira não consegui fazer academia. De fato levantar da cama já foi um sacrifício. Estava com uma terrível dor nas costas que (imagino) foi causada por um movimento brusco qualquer. Se andar estava difícil, na esteira então nem pensar. Tomei antinflamatórios e agora estou muito melhor.

Uma boa notícia é que além de ter eliminado 700 gramas, também passei a barreira dos 5 kms na esteira! Sempre fazendo 2kms de caminhada forte para aquecer e o restante a 10,6 km/h. São 35 minutos na esteira e quase 300 calorias a cada sessão.

Estou empolgado! Até o natal com certeza estarei com menos de 75 kgs.

5 comentários:

ºGEISAº disse...

Oi Andrey!
É isso aí!
Quanto progresso!
Vamos chegar sim ao Natal bem melhores que ano passado!
Um abraço!

Alisson disse...

Oiiiiiiiiii!!!
Parabéns pela vitória, afinal, 700 gramas e mais calorias queimadas na esteira é tudo o que a gente quer, não é?!
Saiba que fico feliz quando vc passa no meu Blog.
Lindo fds, cheinho de alegria, amor e paz...
Beijão.

Andrey disse...

Olá Geisa,

Estou bastante empolgado, com certeza este Natal será um dos melhores!
Obrigado pela visita e sucesso no seu processo.
Andrey

Andrey disse...

Olá Alisson,
Também fico muito feliz em ter sua visita!
Estou colocando um ritmo bom na minha redução e isso tem me deixado muito feliz.
Ver que o esforço está valendo a pena é uma das melhores sensações.
Um ótimo final de semana pra você também.
Andrey

Maria Vencedora disse...

Oi Andrey!

Quanto tempo não passo por aqui. COntinua animado e com bons resultados! Parabéns! Ótima semana!