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terça-feira, 8 de julho de 2008

Trigésima pesagem: -400 gr

Quem assume a responsabilidade por emagrecer sem mágicas sempre fica um pouco chateado sobre como o peso sobe instantaneamente quando se exagera nas festanças, e como ele é relutante em ir embora, mesmo quando voltamos a nos alimentar corretamente. Acompanho o dia a dia de outros parceiros de caminhada que também passam por situações parecidas.

Não se trata (somente) de chororô de quem não admite viver sem se dar o direito de comer o que gosta de vez em quando. Se for para emagrecer a qualquer custo eu prefiro continuar um gordo saudável do que me tornar um magro doente.

Evidente que isso é joguete, pois preciso emagrecer exatamente para melhorar minha saúde que não está lá aquelas coisas. Colesterol alto, fôlego pequeno e baixa resistência. Ah sim, esdou gribado como bodem ber por binha boz.

Falando em resfriado, sempre pensei que deveriam usar os mesmos atores das propagandas de margarina para representarem os doentinhos nos comerciais de remédio contra resfriado. Assim quebraria um pouco aquele clima de família exageradamente perfeita que invariavelmente é composta por pai executivo, mãe cuidadosa, um ou no máximo dois filhos saudáveis e um indefectível cachorro. Tanta perfeição bem que merecia um resfriado de vez em quando! (Brincadeira, brincadeira)

Quero ver se este resfriado pelo menos me ajuda na próxima pesagem. Já que estou comendo só por obrigação pode ser que faça alguma diferença. Não que seja uma estratégia de emagrecimento, mas se puder tirar algo de bom destes dias não seria nada mal!

terça-feira, 4 de setembro de 2007

Sétima pesagem: -500 gr

Maravilha! Lá se foram outros 500 gramas!

Poderia ter sido até mais, entretanto a semana valeu a pena.
Neste sábado fui na casa de um primo-brother, comemorar a visita de outro irmão de coração. Lá fizemos um churrasco instantâneo com picanha. A picanha estava ótima e o bate papo com os camaradas melhor ainda!

Poder festejar com as pessoas que se gosta, comer o que dá prazer e ainda assim reduzir 500 gr na semana? Pois é, isso é possível!! A questão é fazer tudo com moderação e não "jogar tudo pro alto" por não ter feito questão de resistir àquele naco de picanha. Aliás, um filé de 100 gr de picanha contém 287 cal., uma lata de cerveja 147 e 100 gr de linguiça calabresa mais 300 cal. Nada muito absurdo :-)

Festejando cada redução, comendo um pouquinho de cada coisa e - importantíssimo - bebendo bastante água - a cada dia vou chegando mais perto do meu peso ideal.