Quadragésima primeira pesagem: +100 gr

Algumas refeições fora de hora no final de semana não me deixaram reduzir nada nesta pesagem.

Tenho andado meio desatento quanto à minha reeducação, e isso se traduz em redução muito lenta e oscilação. Perco em uma semana e ganho na outra, na outra, na outra...

Já passei por esta situação e sei o que preciso fazer para sair dela, entretanto existe uma diferença muito grande entre saber o que se deve fazer - e efetivamente fazer.

Nesta semana vou me esforçar para colocar em prática o que eu sei que deve ser feito. Os resultados da próxima pesagem dirão se fiz o suficiente.

Tenham um ótima e controlada semana!