Quinquagésima nona pesagem: -700gr (75.400)

Consegui!!

Depois de muito esforço e pouca comida, nesta semana finalmente cheguei na casa dos 75 kgs.

Não vou negar. Foi difícil. Então, quem quiser encarar algo do tipo, não se iluda.

Foi difícil me convencer de que precisava dar um tempo em alguns péssimos hábitos. Foi difícil lembrar de beber água a cada duas horas. Foi difícil dizer não a tantas delícias...

Mas tinha um dia na semana que fazia tudo valer a pena. Quando me pesava nas manhãs de terça-feira, tudo fazia um grande sentido. A sensação de felicidade por ter perdido peso fazia as dificuldades parecerem brincadeira. Com tamanha sensação de conquista, o esforço da reeducação (e da privação, algumas vezes) ficava muito pequeno.

Sem dúvidas, além do peso perdido vou levar muitas lições deste período.

Vou me cuidar mais.
Não vou deixar os kilos se amontoarem, nem me esconder atrás de desculpas ao invés de tomar providências. São tantas coisas pra mudar que gostaria que o tempo parasse e só voltasse a correr quando tudo estivesse resolvido.

Que bom que ainda tenho tempo para mudar, e viver uma vida melhor daqui em diante.

Deus, obrigado por esta oportunidade!

Quinquagésima oitava pesagem: -1 Kg (76.100)

Alegria! Mais uma semana bem sucedida no emagrecimento!

Desta vez a conquista é que, (finalmente), consegui voltar no ponto em que estava em 11/03/2008.

Foi mais de um ano de persistência para chegar onde estou agora. Haja teimosia.

Se eu não deixar a peteca cair, na próxima pesagem alcancarei com o menor peso desde que começei o processo. Sinceramente, não vejo a hora do número mágico de 75 kgs aparecer na balança. Vou fazer um esforço extra para garantir que ele vai venha.

Vou levar o processo neste ritmo até a Páscoa. Depois vou readequar lentamente a minha alimentação.
Hoje imagino que estou perdendo peso por ter adotado uma dieta bem restritiva. No longo prazo não é saudável, mas agora já está perto de terminar. Talvez eu ganhe algum peso logo na retomada da RA, mas pretendo me controlar para não deixar fugir do controle.

Noto que já incorporei alguns hábitos de forma permanente. O corpo já "pede água" com uma frequência muito maior do que antes. Sinto muita sede se tomo menos do que 1 litro por dia. Espero que a sensação de saciedade com pouca comida também continue...

É uma pena que a crise financeira tenha me impedido de sair do trabalho no horário pretendido para fazer exercícios. Bem, cada um tem a sua desculpa, e a minha é essa.

Obrigado pela torcida e até a próxima!