Festas, academia fechada, feriados, viagem....
Não deu outra, ganhei quase 3 kilos em duas semanas de muita comilança e nenhum exercício.
Isso já tinha acontecido antes quando viajei para a Bahia e fica como um aviso - que me faz pensar que é correto o ditado de que o preço da liberdade é a eterna vigilância.
Neste momento estou correndo atrás do prejuízo. Vai levar alguns dias até chegar no peso que estava no final do ano, mas tenho um ano inteirinho pela frente e não serão alguns dias que vão me desanimar.
Um dia de cada vez, fazendo o necessário eu sei que vou alcançar meu peso em alguns meses. É só continuar.
Não deu outra, ganhei quase 3 kilos em duas semanas de muita comilança e nenhum exercício.
Isso já tinha acontecido antes quando viajei para a Bahia e fica como um aviso - que me faz pensar que é correto o ditado de que o preço da liberdade é a eterna vigilância.
Neste momento estou correndo atrás do prejuízo. Vai levar alguns dias até chegar no peso que estava no final do ano, mas tenho um ano inteirinho pela frente e não serão alguns dias que vão me desanimar.
Um dia de cada vez, fazendo o necessário eu sei que vou alcançar meu peso em alguns meses. É só continuar.
Vamos em frente!
Um comentário:
acredito que 90% das pessoas aumentaram de peso nesse fim de ano
mas nós recuperaremos, pois nao vamos desistir
e como vc mesmo disse, temos um ano inteirinho pela frente
beijao
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