A semana que passou foi extraordinária!!
Consegui manter as comilanças sob controle e reduzi 1,4 kg.
Algumas pessoas mais próximas já estão notando diferença na aparência e começaram as perguntas.
É melhor ir me acostumando a explicar como estou fazendo, pois a cada dia outras irão perguntar.
O blog está me ajudando muito nesta empreitada. Conhecer a experiências de outras pessoas com o mesmo objetivo e trocar informações é muito bom.
Comemorar com vocês alguns gramas a menos a cada terça-feira é demais! Não troco esta sensação de dever cumprido por nada!
Nada vai me desviar do meu objetivo e a cada dia tenho mais certeza de estar fazendo o certo, da forma certa e no momento certo.
Muito obrigado pelo apoio!
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17 comentários:
Andrey amigão
Fico feliz pelo seu regime. Farei de tudo para ajudá-lo... ah, lembrei-me de você no final de semana. 03 dias em poços de caldas. Hotel fazenda. Almoço jantar e café da manhã a vontade, regrado do melhor que a comida mineira pode oferecer... arroz, feijão, tutu, torresmo, carnes diversas, lasanhas, pães... tinha tanta coisa, mas tanta coisa boa, que é impossível lembrar, mas comi de tudo um pouco. rs rs rs... ah, esqueci de falar nas inúmeras cervejas que tomamos a beira da piscina aquecida... pior, haverá um churras no dia dos pais heim
Oiii que bom q me visitou...espero poder te ajudar nessa caminhada e obrigada tb por me dizer o valor calórico do prato de yaksoba..valeu..apareça mais x..irei te linkar para q a gente possa se fala sempre e ajudarmos um ao outro!! boa semana e q no fim dela tenhamos bons resultados!!!
Oi Andrey!
Achei seu blog no da Alê!
E faço sim minhas apostas: vc vai conseguir emagrecer todos esses 24 quilos indesejados!
Um abraço!
Olá Sidney,
Pelo comentário, o anônimo só pode ser você, figura rara.
A Lene comentou que vocês passaram muito mal em Minas, que peninha de vocês *rs
Estarei no churrasco de domingo, bem como na formatura de sexta. Não se esqueça que nos primeiros posts prometi que não iria virar um "chato".
Um grande abraço e obrigado pela visita!
Ale,
Foi um prazer ajudar com o número de calorias. A tabela que tenho no blog das calorias da pizza foi enviada por amigo aqui nos comentários também :-)
Vou criar um bloco na lateral do blog com os sites que tenho acompanhado. Claro que o seu estará entre eles.
Obrigado pela visita!
Olá Geisa,
Obrigado pela aposta favorável, estou bastante entusiasmado!
Já visitei o seu blog e vou acompanhar o seu progresso.
Volte sempre!
Oiii Andrey!!
Obrigada pela visita viu, vou linkar vc para a gente se ajudar amigo!!!
Esta luta não é facil mas tb não é impossivel e um dia com certeza chegaremos lá.
E parabens pelo peso eliminado!
Boa semana light
Força e sucesso para nós
Grande beijo
Oiiiiiiiiiii!!!
Legal ter me visitado. Vou te linkar também ejuntos nos ajudaremos nessa batalha, rsrsrs.
Tenha uma ótima semana e muita paz...
Beijão.
Alisson e Pri,
Obrigado pela visita.
Vou linkar vocês no blog para não perder as novidades.
oi Andrey!
Obrigada pela visita!
Que ótimo! Menos 1,4kg! Parabéns!
Vamos em frente com muita força, garra e determinação! Chegaremos lá!!!!
Sucesso para você também!!
Olá...
Adorei sua visita no meu blog. E pode contar comigo nessa luta contra a balança.
Muito bom qdo vamos atingido os objetivos e as pessoas vão notando né?!! Melhor ainda são os elogios, dá uma injeção a mais de animo.
Se cuida. Um lindo final de semana.
Beijinhos
Amei seus posts Andrey, especialmente das compracaoes. Isso e muito verdade! Emagrecer nao e se privar de tudo q for gostoso pra sempre, e saber escolher e medir um pouco as opcoes. Parabens pelos 1.4 kg!!!
Olá, Andrey.
Obrigada pela visita ao meu blog.
Você está indo muito bem também! Parabéns! :D
Sei como é difícil isso de ter de controlar as comilanças. Mas depois que você passa a comer de forma mais saudável acaba mudando o estilo de vida todo.
Força na peruca! Aproveita que você é homem, o que te dá mais facilidade de ganhar massa muscular fazendo exercícios com peso. Isso ajuda muito a acelerar o metabolismo, além de firmar o corpo.
É esse espírito de guerreiro que conta muito na luta contra a baranguice. Você estar determinado e certo de que pode vencer. Isso já é metade do caminho para a vitória. ;)
Beijos!
PS: alguns gramas, e não "algumas gramas". Não estamos falando de capim, estamos?
PS2: (pensediet.blogspot.com)
Ola.
Tambem criei um blog para acompanhar minha dieta, vou passar sempre por aki e te dar uma força, se puder passe no meu e me linka no seu. Bjs
Olá Vanessa,
Qual o endereço de seu blog?
Manda que será um prazer linkar!
Obrigado por sua visita.
Andrey
Olá Cinthya,
Achei bastante interessante aquela tabela comparativa. Como a reeducação é para o resto da vida, quanto mais informações tivermos sobre aquelas "tentações", melhor.
Obrigado por sua visita!
Fabiana,
Obrigado pela dica do erro de português. Já arrumei e aprendi a regrinha!
Sobre a decisão você está certa! estou bastante farto desta vida de gorducho!
Sobre os exercícios eu concordo absolutamente - são necessários e muito importantes!
Infelizmente estou com dificuldades nisso devido a problemas de horário. Na empresa onde trabalho estamos em fase de conclusão de um projeto muito importante, e por isso estou saindo sempŕe depois das 21:00. Espero que na próxima semana possa fincar o pé nisso e perder peso com mais velocidade.
Vou linkar você no blog, e obrigado por sua visita!
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